Category: дети

Category was added automatically. Read all entries about "дети".

me

Цели на 2020 год

Чувствую, скоро в моём журнале будет появляться ровно две записи в год: цели и итоги. Но даже ради них я всё равно буду продолжать заходить сюда.
Прошлый год был непростой, наступивший планируется ещё более сложным, но к чему-то двигаться надо. Я долго думала над списком в этот раз, но он получился таким, что если как следует постараться, можно будет достигнуть всего. Вопрос только в том насколько сильно я готова стараться. Итак:

1) Получить лицензию массажиста (LMT)
Чтобы официально практиковать WATSU где угодно в пределах штата Техас, необходимо получить любую лицензию, которая позволит мне прикасаться к людям. Это может быть лицензия врача, медсестры, массажиста, психотерапевта, физического терапевта и так далее. Взвесив все за и против, поняла, что на массажиста отучиться будет проще всего, плюс сюда же входит необходимые для Ватсу анатомия, физиология и сам массаж. Кроме самой учёбы, которая продлится почти год, нужно будет сдать экзамен в самом конце. Пожелайте мне удачи! Ну а если всё получится, в рукаве будет на всякий случай профессия, которой можно прокормить семью.

2) Пробежать полумарафон
В прошлом году я снова начала бегать после перерыва на беременность и роды, но больше 7 км не осиливала. Если я хочу вернуться в форму, надо стремиться к чему-то более глобальному, нежели местечковые забеги на 5 км. Поэтому попробую пробежать свою любимую половинку.

3) Оплатить самостоятельно учёбу в колледже
Цель сильной и независимой женщины. Искреннее считаю, что моя учёба не должна ложиться грузом на плечи супруга, поэтому хотелось бы не брать у него денег на это обучение, а значит нужно будет зарабатывать самой.

4) Остаться в США
Оптимистично, правда? Всё дело в том, что осенью истекают визы, а также петиция, по которой мы тут. Если компания мужа не пошевелится, нам придётся искать способы как остаться в Штатах. Моей задачей тут будет периодически упрашивать мужа пинать миграционную компанию, а также искать обходные пути на всякий случай.

5) Прочитать 5 книг
За прошлый год я прочитала, внимание, одну книгу! Одну, Карл! В этом году хочу улучшить этот показатель как минимум в пять раз, а то ведь так и отупеть недолго.

6) Сделать промо-видео для одной из услуг IFSA
В минувшем году я познакомилась с ребятами из агентства, которое занимается видеосъёмкой рекламы (мы с Габриэлем снимались в одном из их роликов). Мне понравилось, как ребята работают, и я хочу нанять их для съёмки промо-материалов для своей компании. Уже есть пара идей, но нужно найти моделей. Надеюсь, эта цель реализуется в первом квартале нового года!

7) 30 клиентов в неделю в сезон (хотя бы одну неделю)
Люблю рабочие цели, как вы понимаете. Большую часть времени у меня будет отнимать учёба, но всё равно в сезон хочу выйти на показатель хотя бы 30 человек в неделю. Считаю, что всё возможно, тем более, что спрос есть, надо только грамотно определиться с площадкой и расписанием.

8) Съездить на конференцию по раннему плаванию
Не уверена, что готова в этом году выступать, но съездить пообщаться с коллегами очень бы хотелось. У меня есть много идей, которые надо поднимать на обсуждение в профессиональном сообществе, но делать это онлайн нет никакого желания.

9) Пройти одну из ступеней WATSU или другой курс от WABA
В области водной терапии я хочу развиваться не меньше, поэтому буду надеяться, что осилю какой-нибудь курс, тем более, что я нашла преподавателя, который периодически приезжает в Остин с обучающими курсами. Можно сэкономить на дороге и проживании.

10) 50 дней в году иметь на телефоне screen time менее 3 часов
Телефонная зависимость - это главная моя боль. Кажется, мои руки намертво приклеились к айфону, зачастую я смотрю в экран 8-9 часов в день. Поэтому очень хочу сократить своё время в телефончике. Самая сложная для меня цель.

11) Прокатиться на горных лыжах/сноуборде
Мой муж любит снег, горы и горные лыжи. Думаю, к своим 30 годам я готова попробовать, если мы доедем до склона.

12) Посетить новую для меня страну
Я сейчас почти не выбираюсь в путешествия, а ведь живу на другом конце мира, где вокруг столько интересных стран, куда можно выбраться ненадолго и за не очень дорого. Хочу в путешествие!

Неделя 2020-го года прошла, пора уже заниматься выполнением целей!
Всех с прошедшими праздниками!
me

Итоги года 2019

Ну что ж, Новый год отгремел, а это значит пришло время опубликовать итоги 2019-го!
Традиционно, это будет отчёт по поставленным целям. Конечно, рождение малыша и другие наши приключения в Штатах внести свои коррективы в мои возможности достижения целей, но что-то всё же получилось! Посмотрим?

1) Заработать 1000000 рублей (или эквивалент в других валютах)
Иногда малознакомые люди, которые слышат чем я занимаюсь или занималась в жизни, спрашивают есть ли что-то такое, чего я не умею делать? Так вот, я совершенно не умею зарабатывать деньги. Второй год подряд не достигаю этой совершенно не амбициозной финансовой цели. Стыдно жутко. Даже несмотря на то, что за год сделано много (например, разработана полностью и внедрена новая программа для занятий, обучены и не раз инструкторы, а также разработана маркетинговая стратегия для сети бассейнов, и это не считая моих собственных уроков), но почему-то я упорно продолжаю делать всё практически бесплатно. Может, когда-нибудь жизнь меня научит брать деньги за свою работу, но пока довольствуюсь процессом больше.

2) Провести 30 сеансов WATSU
Бассейн, который подходил бы для Ватсу, удалось найти в самом конце ноября, поэтому успела провести всего 13 сеансов, зато сдала в этом году супервизию и сделала сеанс для мужа!

3) Принять участие в забеге
Хоть что-то удалось даже перевыполнить! В этом году было 5 стартов, из которых аж 4(!!) стали призовыми! Медальки красивые, да ещё и подфартило кубок получить! Приятно, что ещё могу!

4) Искупаться в море/океане
Удалось, ура! И в Мексиканском заливе, и в Средиземном море, и в Мёртвом! Я рада!

5) Организовать курс по психологии для родителей
Не получилось. Максимум, что вышло - организовать небольшую группу поддержки для молодых мам, да и то, ресурса пока не много, чтобы всем этим заниматься. Было бы здорово всё же в будущем смочь и сделать. Но без поддержки и помощников вряд ли возьмусь, есть более важные дела.

6) Прочитать 15 книг на английском языке
Да что там на английском, я даже на русском ничего не прочитала. Стыд и позор!

7) Встретиться с кем-то из знакомых в США
Это тоже не вышло. Радуюсь, что благодаря мужу и детям хотя бы нет ощущения жизни в изоляции. Но всё же хотелось бы повидаться с друзьями. Может, в этом году кто доедет...

8) Открыть группу семейного плавания на русском языке в Штатах
Занятий было много. И на русском, и на английском, и индивидуальных, и групповых. Для первого сезона я даже не ожидала, что всё так получится, а теперь меня знает практически весь Остин.

9) Написать картину маслом на холсте
Внезапно тоже да! Сама бы я вряд ли когда-нибудь решилась, но мне помогла сестра, которая прислала в подарок холсты, кисти и краски. Оставалось только взять и сделать. Художник, конечно, пока изменяй неважнецкий, но было здорово!

10) Запустить услугу по купанию новорожденных в Остине
Ещё одна не реализованная профессиональная цель. Но в эту сторону я уже сделала несколько шагов и надеюсь, в ближайшее время всё же достичь тут результата.

11) Использовать набор для пикника
Однажды на вечеринку у бассейна к нам приехали друзья мужа, и тогда я решила, что настал звёздный час набора! И да, это был единственный раз за год, когда мы его использовали. Красивая картинка как мы всей семьёй едем на природу и едим вкусняшки осталась в воображении. Выходных совместных у нас почти не было. Либо муж работает, либо я.

12) Сменить фамилию
Во всех американских документах у меня уже фамилия мужа (ох и непростой же это был путь), а вот российские я пока решила не менять, это ж два загранпаспорта, которые несколько месяцев будут делать, плюс петиция, плюс ещё много чего, лишние хлопоты. Если в Россию поеду, там поменяю. Но наличие разных фамилий в разных странах, кажется, никого не волнует. За границу я ездила абсолютно спокойно.

Вот, собственно, такой получился отчёт. А сейчас самое время подумать и поставить цели на 2020!
Детское

Роды в США. Часть 1. Такая внезапная беременность

Всем привет!
Многие просили меня рассказать о моих родах в Техасе, и вот у меня наконец-то дошли руки до этой истории.
Но начну по порядку, а именно с ведения беременности, благо, сразу есть с чем сравнить, т.к. первых врачей я посетила ещё в России. В общем, читайте:

О, Боже, я беременна
Вспоминая как непросто было забеременеть в первый раз, мы с мужем (тогда ещё будущим) решили, что приедем в США, пойдём здесь по врачам и будем готовиться. Мы оба хотели детей и поскорее, но я была уверена, что мне снова надо будет пить гормоны и отслеживать нужные фазы цикла (в прошлый раз всё это заняло полгода), поэтому сразу, как только я согласилась выйти замуж и мы назначили дату свадьбы, решили, что предохраняться не будем.
В общем, как всегда бывает в подобных историях, всё внезапно получилось с первого раза. Настолько внезапно, что я смотрела на результаты анализа крови (чувствовала себя странно и решила перестраховаться перед вылетом из России на конференцию в Австралию) и не верила своим глазам. Потом позвонила мужу (я уже несколько дней как уехала на тот момент из Израиля) и сказала: "Ты не поверишь, но мне нельзя будет пить на борту!" Конечно, он тоже был в шоке и спросил в ответ: "А ты точно уверена, что это твои результаты?" До вылета первого из шести самолётов, запланированных на ближайшую неделю, в тот момент оставалось 2 часа.
Вернувшись из этой поездки я сразу же улетела на Кипр на свою же свадьбу (это ещё 4 перелёта), а когда вернулась - записалась в частную клинику на УЗИ.

И приключения начались!
Пришла к врачу я со словами: "У меня только что было 11 перелётов практически подряд, из них шесть больше 6 часов, а я знаю, что летать на таком раннем сроке опасно, всё ли в порядке?"
Ретрохориальная гематома. К слову, в первую беременность она тоже была и выглядела намного хуже, так что я начала принимать гормоны дома и залегла в кровать. Правда, расслабляться было некогда - надо было ехать в Москву за визами в США и собирать вещи. Но всё свободное время я старалась лежать. Да и сил не было вообще.
По совету подруги акушера-гинеколога, пошла к очень хорошему врачу, чтобы максимально быстро стабилизировать состояние и довезти беременность до Штатов (а это ещё три перелёта). Она меня успокоила, сказала, что вероятно мой организм привычно реагирует подобным образом, прописала несколько лекарств, сделала ещё раз УЗИ и отпустила домой лечиться. На второй приём я к ней не доехала, т.к. упала в обморок в метро, но это уже совсем другая история.

Это страшное слово ЖК
В общем, решила я встать на учёт в ЖК на всякий случай. Пришла туда с охапкой результатов УЗИ, но на учёт меня не поставили сразу, потому что "Ваш участковый врач сейчас в отпуске". У меня на тот момент ещё не было на руках билетов, поэтому попросила номерок на первый скрининг. Как обычно: на сентябрь мест нет (дело было в самом начале месяца), вот вам 1-е октября. Направили на анализ крови ещё, чтобы на учёт ставить с большим количеством данных. Анализ крови в наших ЖК - это отдельный коридор с живой очередью и строгие часы приёма. Настолько строгие, что в тот же день сдаться не получилось, пришлось идти утром следующего дня. Заодно назначили приём у моего врача, чтобы она меня поставила на учёт. Я уже предвкушала походы к разным врачам, унизительные баночки с мочой, которые надо обязательно и только(!) утром привозить в ЖК, анализы крови каждые две недели с моим отрицательным резусом и вечный поиск отёков с направлением в дневной стационар. Но тут мне дали визы, были куплены билеты, и я поняла, что это всё реально, и я буду беременной не в России, а в США.
Через пару недель я пришла к своему врачу, были готовы результаты (всё как у космонавта, а я в обмороки падаю О_о), обрадовала её тем, что скоро улетаю, и она решила не ставить меня на учёт и вообще странно на меня смотрела, а потом спросила: "А зачем Вы тогда вообще пришли?" Почувствовала себя нашкодившей ученицей.

И правда, зачем я вообще к ним пришла, только нервы потрепать, да в очередях посидеть. Сходила в платную лабораторию, спокойно сдала скрининг по крови, сделала первый УЗИ-скрининг, получила результаты о том, что всё в порядке и с чистой совестью полетела в новую жизнь, чтобы столкнуться совсем с другим отношением врачей к беременности и беременным, но об этом в следующий раз!
Детское

Жизнь в США: Как устроить ребёнка в школу (Public school)

Пожалуй, пора начинать рассказывать о моём опыте переселения в США и обустройства в новой стране. Сегодня я поведаю о том как устроить ребёнка в школу, во сколько это обойдётся и что для этого нужно. Кому интересно - присаживайтесь поудобнее, рассказ будет длинным.

Переезжая в Штаты с ребёнком школьного возраста (а он тут начинается аж с 5 лет), почти всегда встаёт вопрос об образовании. Я не исключение, хоть и не очень люблю школьную систему, но считаю эту среду идеальной для скорейшей адаптации ребёнка + для погружения в новый язык.

Итак, первое, что нужно знать: все общеобразовательные школы (Public Schools) прикреплены к определённому району, где должны проживать ученики. Поэтому при переезде в другой район нужно будет менять школу, в которую ходит ребёнок. В связи с этим, очень важным фактором при выборе жилья для аренды или покупки являются рейтинги школ, относящихся к данному району. Нередки ситуации, когда по одной стороне улицы дома относятся к одной школе, а по другой - ко второй.
На первые 2 месяца жильё нам предоставила компания мужа, поэтому школу на первых порах мы не выбирали. На специальной карте "школьных округов" выяснилось, что относится наш жилой комплекс к Will Davis Elementary School.


Collapse )
Работа

Эля в Батискафе

24 марта в Питере распахнул двери для посетителей новый центр семейного плавания под названием "Батискаф". Нам же с Элей выдалась возможность протестировать новый бассейн ровно за день до официального открытия, и, конечно, мы не могли упустить это предложение!


Collapse )
Работа

Дети - наши лучшие учителя

Приезд Эли позволил ещё ярче увидеть насколько лишено смысла наше рабочее сидение в офисе в периоды отсутствия серьёзных рабочих задач. Высиживание от звонка до звонка (с 9 до 18) и взрослому-то выдерживать тяжело, а шестилетнему ребёнку и вовсе невыносимо. У меня хотя бы есть занятия в бассейне, но взглянув на офисных коллег свежим взглядом, даже не могу представить как им тяжело! Это ж приходится пялиться в телефон весь день или играть в компьютер, когда мимо тебя проходит жизнь. Твоя, между прочим, собственная жизнь! И, вроде, никто не мешает байкотировать часть времени и, например, гулять в парке что мы с Элей и делаем несколько раз в день, но ведь никто даже этим не пользуется.
Хорошо, что осталось всего лишь 7,5 рабочих дней.

Пребывание в должности директора по обучению дало мне некоторые ориентиры на будущее в отношении собственного бизнеса. Например, я уверена, что у меня обязательно должен быть офис, где я могу сосредоточиться на важных задачах и поработать в спокойной обстановке. Это была моя основная ошибка, когда я работала фотографом, ведь большая часть работы выполнялась дома, а там отвлекающих факторов чересчур много, да и домашние страдают, когда уходишь там с головой в работу. Но я также убеждена, что если текущих задач у меня не будет, то сидеть в офисе нет абсолютно никакого смысла. Особенно в наше время, когда вся связь поддерживается при помощи интернета и мобильных устройств.
Встречи, совещания, переговоры, конференции, деловые ужины - это обязательно. Всё строится на нужных людях как глупа я была раньше, считая, что всего достигну сама, и мне не нужны ничьи протекции, но вот тупо просиживать штаны - это не для меня. Я лучше деревья на улице буду рассматривать или камешки под ногами, и то пользы больше.

Поэтому хочется сказать огромное спасибо дочке за то, что так быстро помогла расставить кое-что по местам.
Детское

Вместе в Китае!

Господи, я не верю своему счастью, но это-таки свершилось! Эля приехала со мной в Китай!
Тут можно было написать очень много слов, но ими всё равно ничего не передашь. В двух словах: "Я счастлива!"
Ну и ребёнок, вроде, тоже)))
me

Планы на 2018

Новый год пришёл, а значит и новый список целей готов!
В голове 350 различных сценариев, поэтому запланировать что-то было очень и очень непросто, но без ориентиров уже никуда, так что буду работать по следующим направлениям:

1. Заработать 1000000 рублей (или эквивалент в других валютах).
Казалось бы, вообще не амбициозно, да? Вот только в марте я увольняюсь со своей китайской работы и на постоянное место не планирую в силу определённых обстоятельств. Но работать как-то надо будет продолжать, намётки в этом направлении есть, а цель - чтобы выжить, во-первых, ну и не лениться тоже.

2. Отправить Элю в школу.
Не могу сказать, что я уж прямо против формального обучения, но всё ещё не хочу отдавать Элину в обычную общеобразовательную школу, хотя и нужно. Так что цель, чтобы пнуть себя и переступить через собственное "не хочу".

3. Занять призовое место на забеге.
На беговые соревнования всё меньше и меньше времени, приоритеты, всё-таки, сейчас больше смещены в направлении работы, поэтому и появилась такая цель. Ведь чтобы занять призовое место нужно не только принять участие в забеге, но ещё и много тренироваться.

4. Пробежать 1000 километров.
Не выполненная цель с прошлого года, но вполне реальная и достижимая. Более того, у меня за неё подготовлен себе же мотиватор (беговые часы), поэтому надо просто напрячься чуть сильнее, чем в прошлом году.

5. Провести личный обучающий курс по раннему плаванию/плаванию для детей 3-6 лет.
Тут ничего нового относительно того, что я делаю сейчас в своей должности директора по обучению, с одной лишь разницей, что пора это делать самой по себе. А вот решиться на это не так просто.

6. Вылечить зубы.
Больная моя тема, которая в Китае усугубилась, ессно. А со всем этим пиаром, видео, интервью и конференциями улыбаться надо много и широко. Так что по возвращении в Россию надо заняться этим вопросом, а то к сорока годам вообще без зубов останусь. Прикидываю с ужасом во сколько мне это всё обойдётся с моим-то паническом страхом перед креслом стоматолога.

7. Получить квалификацию WATSU Provider.
Вот уже пять лет мне никак не собраться на курс Ватсу, поэтому беру себя в руки и пинаю осваивать данную практику, которая очень нужна будет мне в будущем, думаю.

8. Выступить на международной конференции с докладом.
Профессиональное развитие - это не только накопление опыта, но ещё и возможность этим опытом поделиться с коллегами. Кажется, информация меня уже переполняет, и я хочу ей делиться со всем миром.

9. Видеть Элю большую часть года (180+ дней).
Жить в разлуке с ребёнком - тяжёлое испытание что для меня, что для неё. Поэтому в этом году как минимум половину всего своего времени я хочу провести с ней. Уже дошла до состояния, когда готова отстаивать это своё право во всех необходимых инстанциях. Пусть я не лучшая мать в мире, но хочу делить свою жизнь с дочкой как можно больше, пока у неё есть такая потребность.

10. Провести в России занятия ранним плаванием на английском языке.
После года проведения занятий на английском я бы с удовольствием организовала такие занятия в России, главное - найти клиентов, которым было бы интересно посещать группы в подобном формате. Пока что думаю про небольшой интенсив на 4 недели.

11. Съездить в деревню.
Наверное, минувший год был первым за последние 24 года моей жизни, когда я не была в деревне. И хоть это не моя родина (а бабушки и дедушки), я чувствую потребность туда приезжать хотя бы иногда. Так что очень хочу оказаться там в текущем году. Тем более, будет 15 лет после ухода дедушки, а они с бабушкой похоронены именно там.

12. Совершить 30+ перелётов.
В каждом серьёзном списке должно быть место для какой-нибудь глупой цели!

Вот такие планы-цели на ближайшие 12 месяцев. Есть ещё мысли, идеи, планы и намётки, но не хочу слишком многое загадывать, чтобы потом не жалеть, что не достигла почти ничего. Вышеперечисленных вещей мне вполне достаточно будет, ведь даже для них надо попу с дивана поднять.

А у вас есть цели на год?
Развлекаете себя таким хобби?
Детское

Привязанность или секрет настоящей любви

Одна из тем, на которую мне тяжелее всего говорить в последние месяцы - это, конечно, материнство. Уехать одной в Китай, оставив дочку в России, конечно, то ещё испытание для психики и для нашей любви. И вот тут я буду воспевать оду теории привязанности и всем психологам, благодаря которым формировались наши с Элей взаимоотношения в раннем детстве. Кормление грудью почти до 3-х лет, совместный сон, ношение в слинге, изучение потребностей ребёнка и его сигналов, обеспечение свободы и самостоятельности без удушающей опеки, уважение её границ и желаний, родительский авторитет... Всё это помогает нам обеим сейчас переживать разлуку (и со стороны даже кажется, что для неё это даётся проще). Никаких истерик, ненависти, нет, напротив! Это как по Петрановской в книге "Тайная опора": между нами как невидимый канат, протянута наша связь, которую невозможно разрушить. После разговора по телефону я реву. Всегда. Выходят мои личные детские обиды. Потому что меня ТАК никогда не любили, а она весело щебечет мне в трубку о том, что собирается на субботник в садик, о том, что скучает и завидует, что у меня тут лето есть, а в Питере "с летом нам в этом году не повезло", а сразу после разговора присылает фотографию с новой подушкой. Представляет, что когда мы сможем вместе поехать в Китай (а я планирую её сюда хотя бы на экскурсию взять, интересная всё-таки страна), как она будет обедать, а все её друзья и папа только-только соберутся завтракать.
А всё потому что из её мира мама не исчезла, она всегда с ней, внутри, даже если не рядом. И она во мне уверена, у неё даже в голову не приходит мысль, что мама может бросить, это за гранью её понимания. А я, помню, до истерик боялась разлуки с мамой в детстве, рыдала, когда она уезжала и стояла у окна ждала её, когда она задерживалась на работе.
Очень надеюсь, что в будущем вся эта история с нашей вынужденной длительной разлукой не отразится на её психике слишком уж сильно. Эта девочка показала мне, что для настоящей сформированной любви и привязанности не обязательно быть всё время рядом.
Как же я счастлива, что у меня есть дочь!


P.S. И всего через 2 недельки мы встретимся!
Детское

"Гусеничка"

Мне кажется, что иногда здесь в бассейне я слишком крепко и слишком долго обнимаю чужих детей.
А всё потому, что мне хочется услышать привычный детский крик: "Мам, я готова вылезать", взять огромное полотенце, войти в ванную, закутать Элинку целиком в это самое полотенце, нести её на руках и слышать от свёртка: "Я гусеничка, я не Эля" всю дорогу от ванной до комнаты, а потом она ещё будет долго лежать на кровати, прятаться под полотенцем и спрашивать: "Где Эля?"
Как же я скучаю по вот таким вот простым и домашним моментам нашего с ней счастья. И как иногда тяжело мне жить без неё. Хочу не переставать верить в наше с ней "когда-нибудь".