me

Цели на 2021 год

Конечно, после двадцатого года планировать что-то стало намного тяжелее, но тем не менее я решила не изменять своим традициям и составила список из 12 целей на этот год. В этот раз он получился больше как смесь списка хотелок со списком реальных планов, но мне хотелось что-то такое вдохновляюще-радующее для себя запланировать. Чтобы достижение цели реально радовало, без каких-то чрезмерных амбиций.

Итак, поехали:

1) Побывать в Калифорнии
Эта мысль засела у меня в голове как идея-фикс ещё во втором полугодии 2020-го. Когда у меня начались проблемы со здоровьем и врачи подозревали онкологию, я чётко для себя решила, что мне необходимо увидеть Западное побережье США. С тех пор мысль о Калифорнии никак не покидает голову, поэтому в этом году я хочу обязательно туда съездить, хотя бы на пару дней. Думаю, Калифорния для меня такой же штамп, как Нью-Йорк. Но если в последнем я была несколько раз, то в Кали ни разу, надо исправляться!

2) Пробежать полумарафон
Это одна из целей, перенесённых с прошлогоднего списка, но наполненная новым смыслом. Моё постоянное плохое самочувствие заставило меня буквально забыть о беге. У меня не было ни сил, ни желания выходить на пробежки. Хочу в этом году восстановить форму и пробежать половинку, хотя бы одну. А вообще мне тут друг (привет, Андрей) подкинул интересную идейку, и я её даже думаю под свои амбиции модифицировать. Он хочет проседать по марафону в каждом штате. Ну а я человек менее амбициозный, поэтому я хочу просто пробежать забег (пусть на 5-10-15-21 км) в каждом штате и привезти с каждого такого соревнования медаль. А потом сделать держатель для медалей с названиями штатов в алфавитном порядке и повесить награды туда. По-моему, очень крутая идея, которая идеально сочетается с моей любовью к путешествиям и к бегу, точнее, к медалькам. Но в этом году просто полумарафон без конкретики. Получится в другом штате - круто. Нет, ну хотя бы в Техасе.

3) Сняться в полнометражном фильме
А почему бы и да? Не могу сказать, что когда-либо мечтала сниматься в кино, но сейчас я знакома лично с голливудским продюсером и в прошлом году почти попала на съёмки, но в последний момент не сложилось из-за бесконечных переносов из-за коронавируса. Правда, сниматься планировала не я, а Эля. Но съёмки идут регулярно, и я подумала, почему бы не затесаться в массовку в один из фильмов, чтобы потом показывать внукам те 2 секунды экранного времени вооооон в той толпе на 48 минуте фильма. Весело же!

4) Приобрести кабриолет
Ещё одна идея-фикс, от которой я никак не могу избавиться, а значит надо бы её просто реализовать. Пришла она ко мне пару лет назад, когда я увидела на одном из городских шоссе машину, в которую влюбилась с первого взгляда. Этой машиной оказался редкий гость на дорогах: Saturn Sky, крошечный двухместный кабриолет. А в отпуске, как я писала в итогах 20-го года, муж взял мне в прокат Ford Mustang кабриолет, и он тоже ну очень клёвый. Мы живём в Штате с потрясающим климатом, так почему бы не купить себе кабриолет, а? Думаю, сейчас самое время!

5) Свой бассейн для работы
Меня не покидает надежда, что рано или поздно я-таки найду/построю свой собственный бассейн для работы, где смогу на регулярной основе проводить занятия и сеансы Ватсу, обучать инструкторов и запустить полномасштабный семейный центр. Я уверена, что рано или поздно путь или вариант найдётся, и тогда трепещи, американский рынок!

6) Лицензия массажиста
В прошлом году я не успела записаться на экзамен и получить лицензию. Надо не опускать руки и завершить этот путь в этом году. Даже несмотря на то, что воды у меня сейчас нет, и все планы по Ватсу полетели к чертям, лучше иметь лицензию в кармане, чем потом экстренно её получать. Единственное, мне кажется, что все знания уже выветрились из головы, и подготовка к экзамену будет долгой и сложной, но надо собраться в кучу и сделать это!

7) Пройти курс WATSU-3
Я надеюсь, что скоро все ограничения, связанные с ковидом, наконец, снимут, и я найду подходящий мне по всем параметрам курс Ватсу и смогу на него попасть. Очень хочется освежить знания и пообщаться с коллегами. Ну и я всё равно держу курс на Practitioner, а для этого обязательно нужно пройти ещё два курса. Я не люблю бросать начатое на полпути, особенно когда было вложено много сил, времени и денег.

8) I-140
Вряд ли вам, мои дорогие друзья из России, это о чём-то говорит, так что расшифрую: этим кодом обозначается документ, который необходимо заполнить, подать в определённое министерство и дождаться одобрения, чтобы получить заветный вид на жительство - гринкарту. Работодатель мужа обещал завершить весь процесс за два года, но вот мы здесь третий год, а процесс ещё даже не запущен. Если они не пошевелятся, может быть я попробую заполнить через себя как выдающийся специалист, но всё же надеюсь, что мы пройдём весь процесс через работу мужа, ведь тогда они покрывают стоимость всего процесса. Но очень хочется в этом году понять, что гринкарта у нас будет. А значит нужно по-любому наконец уже зафайлить этот документ!

9) Встать на лыжи/сноуборд
Ещё одна цель с прошлого года. До снега мы в 20-м так и не добрались, вся надежда на нынешний год. Надо хоть в четвёртом десятке впервые попробовать встать на горные лыжи или сноуборд, хотя мне уже заранее страшно, я же жутко боюсь высоты.

10) Отлучить малыша от груди
Изначально я думала, что буду ждать самоотлучения в районе 3-х лет, но сейчас понимаю, что не хочу дожидаться этого момента и готова мягко форсировать события, чтобы завершить ГВ в этом году. Я хочу спать по ночам. Очень хочу. А Эля хочет, чтобы братик переехал в её комнату, так что надо сделать подарок всем. Сейчас малышу почти два года, так что уже совесть моя чиста. Если меня читают супер-мамы, можете смело кидать помидоры, но я устала кормить. Хочу набрать вес наконец и чтобы грудь была не 4-5 размера (хотя иногда мне это даже нравится).

11) Оформить Габриэлю второе гражданство
Это та вещь, которую всё-таки надо собраться и сделать. Правда я пока ещё не знаю какое. Наверное, всё же, израильское. С ним можно в Россию без визы на какой-то срок, но при этом никакого геморроя с Россией у Габриэля никогда не будет. В прошлом или даже позапрошлом году мы почти его оформили, не хватало печати на одном документе. Печать-то мы поставили, а вот до консульства так и не доехали снова. Надо собраться и доехать.

12) Провести 30 дней на море
Подряд или в сумме - не столь важно! Но в этом году я хочу видеть море как минимум месяц. Я бы вообще с удовольствием переехала бы к нему поближе, но мы завязаны на работу мужа, и пока что никуда не можем уехать из Остина, так что буду кататься на моря в этом году.

Вот такие у меня цели/планы/желания на этот год. Хочется верить, что я смогу реализовать в качестве компенсации все, ну или почти все пункты, ведь ничего заоблачного здесь нет. Удачи мне!
me

Крутые события/достижения 2020

Думаю, многие, кто прочитал мои итоги 2020-го могли подумать, что год вышел из рук вон плохо, и ничего хорошего не случилось вообще. На самом деле, год пошёл не по плану, а значит случилось много чего хорошего, о чём я вообще не могла подумать на заре двадцатого, поэтому решила вынести небольшой список 20 самых крутых (для меня) событий минувшего года в отдельный список.

Итак, поехали!

1) Про меня написал Forbes

Когда со мной связалась журналистка (а это было в самый разгар пандемии), я была уверена, что это просто какой-то прикол или развод, и у меня вот-вот попросят денег для публикации. Но на поверку выяснилось, что это правда сотрудник журнала, и реакции правда интересна моя история. У меня взяли небольшое интервью и выпустили материал. Сказать, что я была в шоке - это не сказать ничего! Но очень приятно и круто!

Collapse )
me

Итоги года 2020

Минувший год превзошёл все ожидания по количеству обломов, трудностей и незапланированных поворотов судьбы. Несмотря на то, что цели я ставила не очень амбициозные, в результате удалось достичь буквально пары из них, но давайте расскажу подробнее:

1) Получить лицензию массажиста (LMT)
Год начался с того, что мне позвонили из колледжа и сообщили, что курс массажа, на который я подала документы и уже успела внести оплату и даже приобрести парковочный талон, отменился из-за недобора студентов, и что мне вернут деньги в течение 90 дней. Учёба должна была начаться в районе 20 января и продлиться до середины лета как минимум. Самое оно было, чтобы повесить нос, опустить руки и забить, но уже через несколько дней я нашла другую школу, которая оказалась ближе к дому и с бесплатной парковкой, подала в неё документы и с конца января-таки начала учёбу. Итак, позади 500 часов обучения анатомии, физиологии, кинезриологии, гидротерапии, бизнеса и этики и, конечно, массаж, а также 50 практических часовых сеансов, но... Я не успела получить лицензию. И, кстати, до сих пор не получила документы об окончании массажной академии. Так что, несмотря на то, что учёба пройдена и необходимые навыки освоены, лицензию я всё ещё не получила, а значит эта цель не достигнута.

2) Пробежать полумарафон
Когда в марте начался карантин, казалось бы, бегать можно было бы больше, ведь столько теперь свободного времени. Но случилось ровно наоборот, я перестала бегать вообще. А когда собрала себя в кучу в конце лета и начала вяло искать забеги, выяснила, что крупные забеги все отменили, осталось только пара маленьких. Я доехала до одного из них и пробежала 10 км, заняла третье место в абсолюте... В общем-то и всё о беге в минувшем 2020 году. Сколько я буду возвращаться в форму и буду ли - вопрос открытый.

3) Оплатить самостоятельно учёбу в колледже
К сожалению, из-за отменённой учёбы в колледже, долгого возврата и смены учебного заведения, мне пришлось брать деньги у мужа на оплату учёбы. Так что и тут не вышло.

4) Остаться в США
Ну что ж, мы всё ещё в США. Более того, мы ни разу не выезжали за пределы страны в течение всего прошлого года. 1 июля Трамп подписал указ, согласно которому рабочие визы в США перестали выдавать вообще всем, поэтому наши, истёкшие ещё осенью, визы нам не обновить. Подались на продление статуса и превратились в невыездную категорию граждан. Весело, в общем, но в целом, цель достигнута. Мы в США и фиг мы отсюда куда уедем в ближайшее время.

5) Прочитать 5 книг
Это даже смешно, но в минувшем году я прочитала 4 книги:
Ночь в Лиссабоне
Человек-Невидимка
Вокруг света за 80 дней
Хранитель Пенхэллоу
Пятую книгу я дочитать не успела, но это The Power of now
Я была близка к своей идиотской цели в целых 5 книг, но даже её не смогла достичь, блин.

6) Сделать промо-видео для одной из услуг IFSA
А вот это я сделала! Глажу себя по головке! Ну какая же я молодец!!! Промо-ролик Baby SPA by IFSA появился на моём канале, а потом ещё несколько видео. И это очень круто! Ведь я терпеть не могу видео, поэтому для меня перешагнуть через себя и сделать какой-то видео-материал было прямо событием года! Спасибо всей моей команде, которая занималась съёмками и монтажом! Вы крутые!

7) 30 клиентов в неделю в сезон (хотя бы одну неделю)
В этом году сезон так и не начался. Этот пункт - самая большая боль минувшего года! Всё началось с того, что я нашла и согласовала бассейн для занятий. Идеальной глубины. Идеальной температуры. Я открыла запись на занятия и набрала почти полные группы предварительно на 2 дня в неделю. Мы должны были начинать 20 марта. Как вы знаете, случился карантин... Всё пришлось отменить. К тому времени, когда карантин ослаб, бассейн отменил договорённости и запретил занятия с детьми. Так я осталась без бассейна, без клиентов и без работы в этом году. Две недели я ревела/лежала и смотрела в потолок. Было тяжело. К концу года я нашла другой крошечный бассейн для мини-групп по 3 ребёнка максимум или для Ватсу, но выйти там на запланированную цифру, к сожалению, нереально, ведь это бассейн в частном доме. Короче, 2020 год убил мой бизнес.

8) Съездить на конференцию по раннему плаванию
Вторая боль этого года. Из-за коронавируса все профессиональные конференции были отменены/переведены в онлайн формат. Была светлая мысль совместить поездку на конференцию в Москву с лечением зубов в России в апреле, но границы закрыли, поэтому пришлось оставаться дома и лечить в итоге в конце года зубы в Штатах, когда поняла, что тянуть дальше уже невозможно. Класс =/

9) Пройти одну из ступеней WATSU или другой курс от WABA
В этом году была возможность попасть только на курс WATSU 2, но мне это было не очень актуально, плюс не получалось по датам. Так что и без водной учёбы в минувшем году.

10) 50 дней в году иметь на телефоне screen time менее 3 часов
Ахахахахахаха. Знал бы прикуп, жил бы в Сочи. В результате карантина родилась онлайн-академия, во главе которой я стояла полгода, а значит в телефоне я была 24/7. А когда вышла из этой роли, устроилась на работу в офис, где тоже необходимо постоянно быть в телефоне. Так что какие там 3 часа! Если я в день смотрела в экран меньше 6 часов - то это прямо хороший день! Но даже такие дни можно было сосчитать по пальцам. Моя телефонная зависимость усугубилась критически.

11) Прокатиться на горных лыжах/сноуборде
Снега мы в 2020 не видели, а для отпуска выбрали Флориду и океанское побережье. Так что снова год без лыж/борда.

12) Посетить новую для меня страну
Как я уже писала выше, пределы Штатов в этом году мы не покидали, поэтому с новой страной никакой не сложилось, к сожалению.

Вот такие вот получились итоги по поставленным целям.
Но! Этот год был настолько непредсказуем, что случилось очень много чего незапланированного, и если у меня будут силы и время, я расскажу об этом отдельным постом.
me

Верхний

Привет! ;) Меня зовут Таня, можно Татьяна или даже Татьяна Владимировна, если Вы ко мне по делу. Так уж вышло, что я фотограф в завязке, детский и семейный психолог, инструктор раннего плавания, основатель международной ассоциации семейного плавания, певица (совсем капельку), марафонец и мама в одном лице. Еще немного блогер, но совсем чуть-чуть! Не могу жить без моря, путешествий и приключений на свою задницу. C февраля 2017-го по март 2018-го года жила и работала в Китае. Сейчас живу в солнечном Техасе, США. В блоге пишу, в основном, либо о путешествиях и интересных событиях, либо полную ерунду. Из-за последнего факта, многие записи вывешиваю под замком. Иногда выкладываю фотографии. Иногда даже красивые, иногда - не очень. Пишу стихи, читаю книги, иногда хорошие, иногда - не очень ;)
  • Current Mood
    crazy crazy
  • Tags
me

Цели на 2020 год

Чувствую, скоро в моём журнале будет появляться ровно две записи в год: цели и итоги. Но даже ради них я всё равно буду продолжать заходить сюда.
Прошлый год был непростой, наступивший планируется ещё более сложным, но к чему-то двигаться надо. Я долго думала над списком в этот раз, но он получился таким, что если как следует постараться, можно будет достигнуть всего. Вопрос только в том насколько сильно я готова стараться. Итак:

1) Получить лицензию массажиста (LMT)
Чтобы официально практиковать WATSU где угодно в пределах штата Техас, необходимо получить любую лицензию, которая позволит мне прикасаться к людям. Это может быть лицензия врача, медсестры, массажиста, психотерапевта, физического терапевта и так далее. Взвесив все за и против, поняла, что на массажиста отучиться будет проще всего, плюс сюда же входит необходимые для Ватсу анатомия, физиология и сам массаж. Кроме самой учёбы, которая продлится почти год, нужно будет сдать экзамен в самом конце. Пожелайте мне удачи! Ну а если всё получится, в рукаве будет на всякий случай профессия, которой можно прокормить семью.

2) Пробежать полумарафон
В прошлом году я снова начала бегать после перерыва на беременность и роды, но больше 7 км не осиливала. Если я хочу вернуться в форму, надо стремиться к чему-то более глобальному, нежели местечковые забеги на 5 км. Поэтому попробую пробежать свою любимую половинку.

3) Оплатить самостоятельно учёбу в колледже
Цель сильной и независимой женщины. Искреннее считаю, что моя учёба не должна ложиться грузом на плечи супруга, поэтому хотелось бы не брать у него денег на это обучение, а значит нужно будет зарабатывать самой.

4) Остаться в США
Оптимистично, правда? Всё дело в том, что осенью истекают визы, а также петиция, по которой мы тут. Если компания мужа не пошевелится, нам придётся искать способы как остаться в Штатах. Моей задачей тут будет периодически упрашивать мужа пинать миграционную компанию, а также искать обходные пути на всякий случай.

5) Прочитать 5 книг
За прошлый год я прочитала, внимание, одну книгу! Одну, Карл! В этом году хочу улучшить этот показатель как минимум в пять раз, а то ведь так и отупеть недолго.

6) Сделать промо-видео для одной из услуг IFSA
В минувшем году я познакомилась с ребятами из агентства, которое занимается видеосъёмкой рекламы (мы с Габриэлем снимались в одном из их роликов). Мне понравилось, как ребята работают, и я хочу нанять их для съёмки промо-материалов для своей компании. Уже есть пара идей, но нужно найти моделей. Надеюсь, эта цель реализуется в первом квартале нового года!

7) 30 клиентов в неделю в сезон (хотя бы одну неделю)
Люблю рабочие цели, как вы понимаете. Большую часть времени у меня будет отнимать учёба, но всё равно в сезон хочу выйти на показатель хотя бы 30 человек в неделю. Считаю, что всё возможно, тем более, что спрос есть, надо только грамотно определиться с площадкой и расписанием.

8) Съездить на конференцию по раннему плаванию
Не уверена, что готова в этом году выступать, но съездить пообщаться с коллегами очень бы хотелось. У меня есть много идей, которые надо поднимать на обсуждение в профессиональном сообществе, но делать это онлайн нет никакого желания.

9) Пройти одну из ступеней WATSU или другой курс от WABA
В области водной терапии я хочу развиваться не меньше, поэтому буду надеяться, что осилю какой-нибудь курс, тем более, что я нашла преподавателя, который периодически приезжает в Остин с обучающими курсами. Можно сэкономить на дороге и проживании.

10) 50 дней в году иметь на телефоне screen time менее 3 часов
Телефонная зависимость - это главная моя боль. Кажется, мои руки намертво приклеились к айфону, зачастую я смотрю в экран 8-9 часов в день. Поэтому очень хочу сократить своё время в телефончике. Самая сложная для меня цель.

11) Прокатиться на горных лыжах/сноуборде
Мой муж любит снег, горы и горные лыжи. Думаю, к своим 30 годам я готова попробовать, если мы доедем до склона.

12) Посетить новую для меня страну
Я сейчас почти не выбираюсь в путешествия, а ведь живу на другом конце мира, где вокруг столько интересных стран, куда можно выбраться ненадолго и за не очень дорого. Хочу в путешествие!

Неделя 2020-го года прошла, пора уже заниматься выполнением целей!
Всех с прошедшими праздниками!
me

Итоги года 2019

Ну что ж, Новый год отгремел, а это значит пришло время опубликовать итоги 2019-го!
Традиционно, это будет отчёт по поставленным целям. Конечно, рождение малыша и другие наши приключения в Штатах внести свои коррективы в мои возможности достижения целей, но что-то всё же получилось! Посмотрим?

1) Заработать 1000000 рублей (или эквивалент в других валютах)
Иногда малознакомые люди, которые слышат чем я занимаюсь или занималась в жизни, спрашивают есть ли что-то такое, чего я не умею делать? Так вот, я совершенно не умею зарабатывать деньги. Второй год подряд не достигаю этой совершенно не амбициозной финансовой цели. Стыдно жутко. Даже несмотря на то, что за год сделано много (например, разработана полностью и внедрена новая программа для занятий, обучены и не раз инструкторы, а также разработана маркетинговая стратегия для сети бассейнов, и это не считая моих собственных уроков), но почему-то я упорно продолжаю делать всё практически бесплатно. Может, когда-нибудь жизнь меня научит брать деньги за свою работу, но пока довольствуюсь процессом больше.

2) Провести 30 сеансов WATSU
Бассейн, который подходил бы для Ватсу, удалось найти в самом конце ноября, поэтому успела провести всего 13 сеансов, зато сдала в этом году супервизию и сделала сеанс для мужа!

3) Принять участие в забеге
Хоть что-то удалось даже перевыполнить! В этом году было 5 стартов, из которых аж 4(!!) стали призовыми! Медальки красивые, да ещё и подфартило кубок получить! Приятно, что ещё могу!

4) Искупаться в море/океане
Удалось, ура! И в Мексиканском заливе, и в Средиземном море, и в Мёртвом! Я рада!

5) Организовать курс по психологии для родителей
Не получилось. Максимум, что вышло - организовать небольшую группу поддержки для молодых мам, да и то, ресурса пока не много, чтобы всем этим заниматься. Было бы здорово всё же в будущем смочь и сделать. Но без поддержки и помощников вряд ли возьмусь, есть более важные дела.

6) Прочитать 15 книг на английском языке
Да что там на английском, я даже на русском ничего не прочитала. Стыд и позор!

7) Встретиться с кем-то из знакомых в США
Это тоже не вышло. Радуюсь, что благодаря мужу и детям хотя бы нет ощущения жизни в изоляции. Но всё же хотелось бы повидаться с друзьями. Может, в этом году кто доедет...

8) Открыть группу семейного плавания на русском языке в Штатах
Занятий было много. И на русском, и на английском, и индивидуальных, и групповых. Для первого сезона я даже не ожидала, что всё так получится, а теперь меня знает практически весь Остин.

9) Написать картину маслом на холсте
Внезапно тоже да! Сама бы я вряд ли когда-нибудь решилась, но мне помогла сестра, которая прислала в подарок холсты, кисти и краски. Оставалось только взять и сделать. Художник, конечно, пока изменяй неважнецкий, но было здорово!

10) Запустить услугу по купанию новорожденных в Остине
Ещё одна не реализованная профессиональная цель. Но в эту сторону я уже сделала несколько шагов и надеюсь, в ближайшее время всё же достичь тут результата.

11) Использовать набор для пикника
Однажды на вечеринку у бассейна к нам приехали друзья мужа, и тогда я решила, что настал звёздный час набора! И да, это был единственный раз за год, когда мы его использовали. Красивая картинка как мы всей семьёй едем на природу и едим вкусняшки осталась в воображении. Выходных совместных у нас почти не было. Либо муж работает, либо я.

12) Сменить фамилию
Во всех американских документах у меня уже фамилия мужа (ох и непростой же это был путь), а вот российские я пока решила не менять, это ж два загранпаспорта, которые несколько месяцев будут делать, плюс петиция, плюс ещё много чего, лишние хлопоты. Если в Россию поеду, там поменяю. Но наличие разных фамилий в разных странах, кажется, никого не волнует. За границу я ездила абсолютно спокойно.

Вот, собственно, такой получился отчёт. А сейчас самое время подумать и поставить цели на 2020!
Фото/путешествия

Год в Штатах!

Вчера для нашей семьи был очень знаменательный день - ровно год как мы переехали в США.
И сегодня хочется оглянуться назад и вспомнить сколько важных событий принёс минувший год.



Я просто перечислю списком то, что вспомню. Не в хронологическом порядке.
- Родился Габриэль
- Купили дом и переехали в него
- Получили местные права, они же id
- Эля сменила две школы и сейчас учится в третьей, с рейтингом 10/10
- Мы дважды переезжали (из квартиры, которую предоставляла работа в апартаменты, а оттуда в дом)
- Съездили в Даллас на матч NHL (Dallas Stars - LA Kings)
- Дважды съездили в Хьюстон (в музей НАСА и в посольство)
- Съездили в Нью-Мексико, где побывали в пустыне с белым песком, а также в горах там Эля впервые встала на горные лыжи
- Впервые ходили по домам собирать конфеты на Хэллоуин
- Я устроилась на работу бизнес-консультантом и руководителем направления раннего плавания в сети бассейнов
- Купались в Мексиканском заливе
- Были в гостях у американцев на День Благодарения
- Эля получила награду "Гордость директора", а также ещё несколько менее значимых наград за учёбу
- Я начала бегать с коляской
- Приняли с детьми участие в нескольких забегах, два из которых Эля выиграла в своей возрастной категории (на 5 км), и я умудрилась занять 2 и 3 место в своей
- Посадили дерево
- Устроили полноценную вечеринку на заднем дворе на Элькин день рождения
- Купили две машины
- Я начала вести частные уроки на русском, на английском, групповые, частные и какие угодно
- Обучила уже несколько местных инструкторов и продолжаю процесс
- Я сменила фамилию (о, эта бесконечная канитель с судом)
- Завели с мужем друзей (для нас-интровертов это важно!)
- Посмотрели оперу на русском языке
- Дважды смотрели мюзикл "Русалочка"
- Научилась пользоваться чеками (и выписывать, и получать. Получать приятнее)
- Катались на лошадях на ранчо
- Эля за этот год ходила на театральную студию, художественную гимнастику, спортивное и синхронное плавание, музыкальный театр, в танцевальный лагерь и художественную студию, а также в летнюю школу для обучения английскому
- Были в местном аквапарке (не понравилось)
- Смотрели салют в парке на 4 июля среди тысяч других семей
- Слушали рок вживую в баре
- Я слетала во Флориду на курс Ватсу 2 с Минакши
- Написали несколько картин маслом
- Оформили американский паспорт малышу
- Я впервые начала учить плавать взрослых людей
- Посадили дерево и кучу других растений

Я уверена, что это далеко не всё, но этот год был по-настоящему и по-хорошему сумасшедшим!
Ну а если совсем вкратце:
Родили сына, построили купили дом и посадили дерево.
me

Роды в США. Часть 3. Выбор роддома

Чем ближе срок, тем острее встаёт вопрос: "А где рожать?"
На самом деле в Штатах есть как минимум три варианта.

1) Дома. Пожалуй, самый соблазнительный вариант для любителей комфорта и естественности. Нужно только найти акушерку, заключить с ней контракт и вызвать её в час Х к себе домой. Это разрешено официально, но пользуются подобной услугой единицы. Мы этот вариант не рассматривали, ведь в данном вопросе особенно внимательно нужно подходить к выбору акушерки, а без этого забот хватало, плюс не было рекомендаций от живых людей, а отзывам в сети я склонна доверять лишь частично, поэтому оценив риски отбросили этот вариант сразу.

2) Роддом. Сразу оговорюсь, что роддом - это не, что вы подумали. Здесь это называется Birthing center, и он совершенно не похож на больницу. Признаюсь честно, я мечтала, да и до сих пор мечтаю родить именно в таком центре. Чем же он отличается от привычного нам роддома? Да всем! Давайте я сначала покажу фото с экскурсии, а потом расскажу что к чему.
Я была на экскурсии аж дважды в Austin Area Birthing center. Второй раз я приехала туда, чтобы показать мужу в каких условиях в идеале я хочу рожать. Итак:

Вот так выглядит комната ожидания для родственников. Хоть в Америке и приветствуются совместные роды, но зачастую приезжает вся семья с братьями-сёстрами, дядями, тётями, бабушками-дедушками и так далее. Чтобы всем не толпиться в родильной комнате, они могут подождать здесь. Есть игрушки для детей, книги, настольные игры. В общем, все атрибуты, чтобы приятно провести время томительного ожидания нового члена семьи.

Всего в этом роддоме три родильные комнаты. Палатами я их назвать не могу, просто язык не поворачивается, ведь выглядят они вот так:
Collapse )
me

Роды в США. Часть 2. Врачи в Штатах

Итак, продолжим рассказ о появлении моего второго ребёнка. Кто пропустил прошлую часть, найти её можно вот тут.

Поиск врача
Представьте себе самую сложную и запутанную систему получения услуги. Теперь увеличьте степень безумия раза в 2-3. Вот примерно так нас встретила медицинская система США. Врача мне надо было подыскать достаточно быстро, но нельзя просто взять и пойти куда хочешь, нужно оформить страховку и разобраться с ней. В нашем случае страховка идёт на семью от работы мужа. Не буду вдаваться в подробности как это работает (как-нибудь расскажу отдельно об этом извращении), но кратко скажу: в США нет бесплатной медицины. Это раз. Медицинский рынок работает именно как рынок: ты выбираешь себе врача, наиболее удобного по местоположению и по отзывам. Всё это ты должен сделать сам, никаким чудесным образом ни к какой клинике ты не будешь прикреплён, поэтому имена врачей передаются из уст в уста чаще всего.
В Остине на момент приезда я не знала никого вообще, поэтому просто зашла в приложение страховой компании, выбрала первого попавшегося врача и позвонила в офис. К ней попасть не удалось (отзывы хорошие, значит свободного времени нет), и мне предложили другого врача в этой же клинике, если я не возражаю. Я, конечно, не возражала. Так у меня появился врач - Доктор Соня Ю. Я была уверена, что она китаянка, поэтому достаточно скептически была настроена на день первого визита, но оказалась, что она американка, уроженка Техаса и вообще чуть ли не голубоглазая блондинка. Ок.

Беременная не равно больная
Буквально с первого приёма я почувствовала разницу в отношении к беременности в России и США. Если у нас врачи традиционно ищут к чему бы придраться (давление, кровь, вес, отёки и тк), то здесь, если ты ни на что сам не пожаловался - ты здоров! Мне это очень даже по душе!
Итак, в чём же вообще основные отличия (сужу по своему опыту).
1) Количество УЗИ.
В Америке никто не будет вам делать кучу УЗИ. Основных исследований два: при постановке на учёт для подтверждения беременности и в 20-22 недели для выявления патологий. На поздних сроках УЗИ без показаний не делают.
2) Анализы.
Все анализы ты сдаёшь прямо на месте во время приёма. У каждой клиники своя лаборатория, при входе тебя просят сходить в уборную для получения образца мочи (чаще всего тут же проверяют экспресс-тестом на сахар и белок), если нужно сдать анализ крови, тот тут же и сдаёшь, приезжать в другой день не надо. Анализов поменьше, но стандартные СПИД, сифилис, гепатит и что-то там ещё сдавать обязательно. Ещё из того, что запомнилось. В 36 недель надо сдать анализ на стафилококк. Если он придёт положительным, то в течение родов тебе будут колоть антибиотик каждые 4 часа. У меня, ттт, был отрицательный.
3) Врачи-специалисты.
Каждая беременная в России должна пройти ряд врачей (Стоматолог, Окулист, Кардиолог, ЛОР...) и получить заключение, на основании которого врач будет определять как рожать. Здесь специалистов не проходят вообще. ВООБЩЕ! Признаюсь честно, меня как знатного параноика это напрягло, а вдруг у меня с сердцем проблемы или с сетчаткой глаза, но я быстро смирилась с этими мыслями, и мне даже понравилось, что не болит голова о том как и когда пройти такое количество врачей.
4) Профилактика резус-конфликта.
Я, как счастливый обладатель отрицательного резуса при положительном муже, и об этом могу рассказать. Для американцев твой отрицательный резус - совсем не повод гонять тебя на анализы крови каждые 2 недели (как у меня было в России в первую беременность), они тут вообще не проверяют антитела. В 28 недель колют иммуноглобулин и всё. Потом сразу после родов колют ещё раз, если ребёнок +. Я резус-конфликта боюсь, поэтому просила анализы на антитела, но мне их делать не стали.
5) Прививки.
Не помню точно на каком сроке, в районе третьего триместра, вроде, здесь беременным делают прививку TDap. Что это? Спросите вы. А это аналог АКДС нашей любимой. Я вот такими глазами О_О смотрела на этот пункт в плане ведения беременности. Ессно, отказалась. Ну нафиг!
6) Сохранение беременности
В каком-то смысле мне повезло приехать сюда в 12 недель, ведь до этого срока тут ничего не сохраняют. Вас не положат в больницу, не пропишут фольку, магний и прогестерон, даже могут УЗИ отказаться делать. Доверяют природе. Не знаю как обстоит дело с более поздними сроками, ттт, не сталкивалась, но слышала, что после 24 недель они предпочитают "родить" и выхаживать младенца в интенсивной терапии, чем сохранять беременность. Кто знает что такое, например, ИЦН, поясню: пессарий не ставят и швы не накладывают, если шейка начала укорачиваться и раскрываться. Просто ждут. Вот такой подход. У меня всё было ок, а вот моя знакомая в Нью-Йорке ходила больше 10 недель с раскрытием в 2,5 см и врачи не делали ничего.

За ваши деньги любые капризы
Как я уже говорила, бесплатной медицины здесь нет. И бесплатной программы от государства по ведению беременности тоже. Поэтому мы с мужем каждый раз с содроганием ждали счёт от страховой, чтобы понять сколько мы должны за ведение моей беременности без медикаментов и осложнений (именно такой она стала в штатах). Я не вспомню всех сумм, но за первый приём мы отдали примерно $750. Потому что УЗИ и анализов много + за работу офиса врача. Конечно, а вы что думали! Всех этих бесполезных людей оплачивать именно вам! Появление врача на родах стоит $4000, даже если он не будет там делать ничего. Просто постоит в уголочке.

В самом конце беременности, в районе 36-37 недель мне пришлось резко сменить клинику и врача, но об этом в другой раз.
Детское

Роды в США. Часть 1. Такая внезапная беременность

Всем привет!
Многие просили меня рассказать о моих родах в Техасе, и вот у меня наконец-то дошли руки до этой истории.
Но начну по порядку, а именно с ведения беременности, благо, сразу есть с чем сравнить, т.к. первых врачей я посетила ещё в России. В общем, читайте:

О, Боже, я беременна
Вспоминая как непросто было забеременеть в первый раз, мы с мужем (тогда ещё будущим) решили, что приедем в США, пойдём здесь по врачам и будем готовиться. Мы оба хотели детей и поскорее, но я была уверена, что мне снова надо будет пить гормоны и отслеживать нужные фазы цикла (в прошлый раз всё это заняло полгода), поэтому сразу, как только я согласилась выйти замуж и мы назначили дату свадьбы, решили, что предохраняться не будем.
В общем, как всегда бывает в подобных историях, всё внезапно получилось с первого раза. Настолько внезапно, что я смотрела на результаты анализа крови (чувствовала себя странно и решила перестраховаться перед вылетом из России на конференцию в Австралию) и не верила своим глазам. Потом позвонила мужу (я уже несколько дней как уехала на тот момент из Израиля) и сказала: "Ты не поверишь, но мне нельзя будет пить на борту!" Конечно, он тоже был в шоке и спросил в ответ: "А ты точно уверена, что это твои результаты?" До вылета первого из шести самолётов, запланированных на ближайшую неделю, в тот момент оставалось 2 часа.
Вернувшись из этой поездки я сразу же улетела на Кипр на свою же свадьбу (это ещё 4 перелёта), а когда вернулась - записалась в частную клинику на УЗИ.

И приключения начались!
Пришла к врачу я со словами: "У меня только что было 11 перелётов практически подряд, из них шесть больше 6 часов, а я знаю, что летать на таком раннем сроке опасно, всё ли в порядке?"
Ретрохориальная гематома. К слову, в первую беременность она тоже была и выглядела намного хуже, так что я начала принимать гормоны дома и залегла в кровать. Правда, расслабляться было некогда - надо было ехать в Москву за визами в США и собирать вещи. Но всё свободное время я старалась лежать. Да и сил не было вообще.
По совету подруги акушера-гинеколога, пошла к очень хорошему врачу, чтобы максимально быстро стабилизировать состояние и довезти беременность до Штатов (а это ещё три перелёта). Она меня успокоила, сказала, что вероятно мой организм привычно реагирует подобным образом, прописала несколько лекарств, сделала ещё раз УЗИ и отпустила домой лечиться. На второй приём я к ней не доехала, т.к. упала в обморок в метро, но это уже совсем другая история.

Это страшное слово ЖК
В общем, решила я встать на учёт в ЖК на всякий случай. Пришла туда с охапкой результатов УЗИ, но на учёт меня не поставили сразу, потому что "Ваш участковый врач сейчас в отпуске". У меня на тот момент ещё не было на руках билетов, поэтому попросила номерок на первый скрининг. Как обычно: на сентябрь мест нет (дело было в самом начале месяца), вот вам 1-е октября. Направили на анализ крови ещё, чтобы на учёт ставить с большим количеством данных. Анализ крови в наших ЖК - это отдельный коридор с живой очередью и строгие часы приёма. Настолько строгие, что в тот же день сдаться не получилось, пришлось идти утром следующего дня. Заодно назначили приём у моего врача, чтобы она меня поставила на учёт. Я уже предвкушала походы к разным врачам, унизительные баночки с мочой, которые надо обязательно и только(!) утром привозить в ЖК, анализы крови каждые две недели с моим отрицательным резусом и вечный поиск отёков с направлением в дневной стационар. Но тут мне дали визы, были куплены билеты, и я поняла, что это всё реально, и я буду беременной не в России, а в США.
Через пару недель я пришла к своему врачу, были готовы результаты (всё как у космонавта, а я в обмороки падаю О_о), обрадовала её тем, что скоро улетаю, и она решила не ставить меня на учёт и вообще странно на меня смотрела, а потом спросила: "А зачем Вы тогда вообще пришли?" Почувствовала себя нашкодившей ученицей.

И правда, зачем я вообще к ним пришла, только нервы потрепать, да в очередях посидеть. Сходила в платную лабораторию, спокойно сдала скрининг по крови, сделала первый УЗИ-скрининг, получила результаты о том, что всё в порядке и с чистой совестью полетела в новую жизнь, чтобы столкнуться совсем с другим отношением врачей к беременности и беременным, но об этом в следующий раз!